추운 날씨로 집에서만 보내는 시간이 많아지는 겨울. 적어지는 활동량 만큼 몸이 무거워지기 딱 좋은 계절에 컴백을 앞두고 건강 관리에 더욱 박차를 가하고 있는 다비치 강민경의 하루를 밀착 취재해보았습니다!
컴백을 10여일 앞둔 어느 날. 앨범 준비로 바쁜 나날을 보내고 있는 다비치 강민경. 새벽까지 진행된 연습으로 부족한 잠을 채울 시간임에도 불구하고 이른 아침부터 몸을 풀기 위해 나서는 모습입니다. 집 근처에 있는 필라테스 장소까지는 늘 걸어서, 운동을 시작하기 전 코코넛 워터 같은 음료를 섭취하며 배고프지 않을 정도로만 음식을 섭취한다는 자기관리에 철저한 모습을 보여 주었습니다.!
역시! 우월한 몸매는 한 순간에 이루어지지 않는 것이었습니다. 생활 속에 작은 습관이 모여 명품 몸매 강민경을 만드는 것이겠지요! (내 몸매 눈감아….ㅠㅠㅠㅠ)
약 10분 정도 걸어 도착한 이곳에서 강민경이 필라테스를 배우는 곳입니다. 필라테스를 하기 위해 트레이닝복으로 옷을 갈아 입고 몸을 풀기 시작합니다. 스트레칭 중에도 카메라를 보며 아름다운 강민경표 꽃 미소를 보여주는 여유까지 보이는 민경! 오늘은 카메라가 제몫을 하는 날입니다! 계탔네 계탔어! 꽃미소 강림!
토닝밴드를 이용해 근육들을 하나하나 꼼꼼하게 풀어주고 있습니다. 필라테스를 하기전 스트레칭은 가장 중요한 필수 코스라며 어느 때보다 진지하게 강사님의 지도를 받으며 진행 합니다. 강민경에게 필라테스를 하게된 계기에 대해서 묻자 평소 몸이 유연하지 않아 고민이었는데, 필라테스에 대해 주변 지인을 통해 알게 되었고 그 후 필라테스의 매력에 푹 빠져 지금까지 꾸준하게 틈틈히 배우고 있다고 전해 왔습니다.
아름다운 몸매를 원한다면 나도 한번? 어디 한 번
(해도 난 안되겠지…지못미 내몸매 눈감아…두번감아……)
스트레칭이 끝나자 강사님에게 오늘 배울 자세에 대해 설명을 듣습니다. 어떤 근육을 사용해 어떻게 자세를 취해야 하는지 꼼꼼하게 강사님과 의견을 나누는 모습에서 필라테스를 향한 그녀의 애정이 느껴졌습니다.
본격적인 워밍업이 끝나고 본격적인 필라테스 자세를 배우기 시작 합니다.필라테스의 기구 “레더 바렐”에 기대어 꽤나 힘들어 보이는 동작도 여유롭게 선보이는 모습! 이 동작은 팔과 옆구리 라인을 아름답게 만들어 주는 대표적인 자세라고 합니다. 이 자세는 유연성을 길러주고 코어 근육을 단련시키며, 균형감각도 길러준다는 사실!
민경이 바쁘게 움직이기 시작했습니다.봉을 감아매는 민경의 손놀림이 너무 아름다워 찰칵. 봉에 살짝 매달려 보기도 하고 미끄럼 방지를 위해 덧대어 놓은 천을 꼼꼼하게 살펴보기도 하는 움직임속에 단아함 모습과 함께 사뭇 비장함도 엿보입니다.
잠깐~ 모두 집중하고 가실께요! 이 사진에 집중 모드!!!! 카메라를 내려놓고 잠시 멈추게 하는 순간의 동작이 었습니다. 강사와 몇 마디 대화를 나눈 뒤 숨을 한번 고르고 온전히 캐딜락 이라는 기구에 의존해 붕~
지지대를 잡고 온 전신을 쭉 편 상태로 자세를 유지 하고 있었습니다. 혹시 떨어지진 않을까 하는 걱정은 무색하게 약 10초 정도를 호흡을 가다듬으며 거울을 통해 보이는 본인의 자세를 다듬으며 어려운 자세에 집중을 하는 모습이 너무 아름다워 보였습니다.^^
한시간 정도의 필라테스의 수업이 끝이나고 마무리 운동까지 매순간 집중하는 강민경의 모습이 아름다웠습니다. 그리고 여자들의 워너비 몸매의 대명사는 노력없이 쉽게 이루어지지 않는 다는 사실을 다시한번 깨닫게 되는 시간이었습니다.
필라테스를 마친 후 본격적인 스케쥴을 가기 전 들를 곳이 있다며 안내한 이 곳! 입구를 들어서자마자 야채의 향이 가득했던 이색적인 가게였습니다. 도착하자마자 가게의 사장님께 이것저것 폭풍 질문을 하던 강민경의 모습을 순간 포착!
꼼꼼하게 메뉴판을 보기도 하고 진열되어있는 음료들을 살펴보며 무엇을 주문할까 고민타임! 모든 여자라면 공감하는 장면! 먹을 것 앞에선 누구나 고민모드 그녀도 예외일 수는 없습니다!
운동 후에는 꼭 단백질 보충겸 비타민 보충을 위해 클렌즈 주스를 즐겨 마신다는 강민경은 다양한 종류가 즐비된 이곳에서 행복한 고민에 빠져 있었습니다! 지갑을 들고 왔다갔다 하며 마음씨 착한 사장님께서 친히 먹어보라며 건내주신 시음용 주스를 받아들고 더 더욱 고민에 빠진건 비밀이에요!!
지금 여러분은 강민경의 브라우니를 대하는 자세에 대해 보고 계십니다. 주스를 맛있게 먹는 모습에서 보기 힘들었던 모습이 나타났습니다! 주스가 만들어 질때까지 대기를 하는 동안 사장님께서 손수 만들었다며 주신 브라우니를 손이 보이지 않을 정도의 빠른 손놀림을 선보이며 “지금 필요한건 스피드!” 라는 말이 무색할 정도로 맛있게 먹었습니다! 운동 후에 먹는 음식은 어느 무엇과 비교할수 없는 꿀맛이라며 극찬!!
잠시만요! 강민경의 백만불 짜리 미소 보고가실께요~^^ 심쿵주의보 발령!
폭풍 브라우니 시식이 끝나고 카메라를 향해 백만불 짜리 미소를 선보이는 다비치 강민경! 모든 남성분들 심쿵 어택 조심하세요!!^^ 음료 대기 시간에 카메라를 바라봐 주기도 하고, 앞에 놓인 책을 보며 클렌즈 주스에 대해 꼼꼼하게 공부하는 센스까지! 책을 보는 모습 속에 보이는 블랙 레깅스와 패턴이 돋보이는 청 자켓, 훈녀의 아이템 워커까지 멋지게 스타일링한 강민경! 연예계 대표 패셔니스타 답네요. 스타일 또한 GOOD!!
주문한 음료가 나오고 다음 스케쥴을 위해 이동해야 하는 강민경을 아쉽지만 보내줘야 하는 순간이 왔습니다.
지금까지 컴백을 앞둔! 다비치 강민경의 하루를 밀착 취재 해 보았는데 어떠셨나요? 마지막으로 아쉬운 마음을 담아 네이버연예 독자 여러분들께 손수 사인을 준비했습니다! 아름다운 얼굴 만큼이나 예쁜 마음씨를 가진 그녀!
아쉽게도 오늘 준비한 내용은 여기까지 입니다.하지만 오는 1월 21일 미니앨범
를 가지고 여러분들을 찾아 뵙기 위해 막바지 연습에 매진중인데요. 2015년에는 좋은 음악으로 여러분들께 선물이 될 수 있는 다비치가 될 예정이오니 여러분들의 많은 관심과 사랑 부탁드리겠습니다!
감사합니다!
